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Guide alimentaire canadien
Le Guide alimentaire canadien présente des recommandations générales et des outils pour faire des choix alimentaires équilibrés.
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Des ressources à consulter avec discernement
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Les recommandations peuvent varier selon l’âge, la santé, les médicaments et la situation personnelle. Utilise ces liens comme points de départ et demande un conseil professionnel lorsque tu as besoin d’une recommandation adaptée à ta situation.
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Esprit critique
Régimes et tendances alimentaires
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Ressources sur la nutrition
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Organisation mondiale de la Santé
La fiche de l’OMS sur l’alimentation saine explique les principes de suffisance, d’équilibre, de modération et de diversité.
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Manger Bouger
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